私はおっぱいが小さい。だから女として魅力がない。Notebookセミナー
昨日は東京２期Notebookセミナーの２回目でした〜
また集合写真撮るの忘れた〜〜涙
来れなかった方は次回の３期でお会いしましょうね。
Notebook続けてくださいね〜〜！！
今までのノートブックセミナーの様子はこちら
読むだけでもすごい学びになりますよ〜〜
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早速レポを上げてくださっている方々がおりますので
シェアします。
学んだことは、こうやってブログに書くだけでも身体と細胞に刻み込まれます
毎日の感情も学びも書くってすごい
自分がどんな設定で、どう思考しているのか
明らかに見ることができます
セミナーの中で、
「事実と事実を関連付けしない」
という話題になりました。
過去記事でも書いた通り、
この肉体とお別れする日が 来るまで、精一杯「わたし」を生きよう。
旅行2日目の朝に同級生が
この世を去った連絡を受けました。
その時に咄嗟に出てきたのは、
同級生が亡くなったのに旅行を楽しんでいいのだろうか？
という疑問です。
これが関連付けです。
わたしの設定（自我）です。
事実は、
・同級生が亡くなった< /span>
・友利有希はバリ島に来た
↑
これが事実です。
（もっと細かく言うと、大変なので簡略化します）
それに勝手にいろんな思いを乗せて、
関連付けしていたんですね。
震災の時に多くの人が思ったことと
同じことをわたしも思いました。
人が亡くなったら自粛しなくてはいけない。
冷静に考えてみると、人が（例え身近でも）
亡くなったことと、自分が楽しんでは
いけないことってまったく関係ないことですよね。
（楽しんではいけない、ではなくて
楽しめなくなる、というか悲しみに浸ることは
あると思いますよ。）
なのに、勝手に自分が創りあげた倫理観とか
社会の常識とか人として、、、みたいな
ものを勝手に、それこそ勝手に関連付けて
「わたしはだからこれしちゃだめなんだ」
みたいな結論を勝手に創りあげて、実行
しちゃって、勝手に苦しんでるんです。
この場合は、
・同級生が亡くなった
→悲しい
・友利有希はバリ島に来た
→超楽しい♡
って感じです。
一見矛盾してるかもしれませんが、
こういうことです。
それぞれの事実に対して感じたわたしの
感情は別物です。
（全文はこちら）
この１ヶ月
毎日ノートと向き合って
ただの事実と感情を分けてみて
本当に背景が変わりました
じゃんけんに負けて
１ヶ月のシェアを発表したんですが
その時に
さきこさんが
「優秀なゴッドが育ちましたね〜♪」
みたいなことを言ってくださって
「そうそう！そうなんです！！」って
力が入っちゃいました。笑
さきこさんがよくブログなどで書いている
女性性でキャッチして
男性性で現実化っていう
その流れを
まさに体感した１か月でした。
（全文はこちら）
自分のことになるといろんなものがかぶさってて
本当の心に気づけませんでした・・・
ずっと知ってたのに、見ないふりしてました。
素直になって本当の正直な自分の気持ちを見る。
見てみたら、なんとシンプルなことか。
私、東京が好きなんです。
そうだった。ただそれだけだった。
25歳で地元に一回戻っても、30歳でまた東京に出てきたんだった。
高い家賃払ってでも、港区に住んでたんだった。
それくらいかけられたんですよね。大好きだから。
もうほんと、自分の大好きから目を逸らさないようにします。
あ、他にもまだたくさんセミナーで教えてもらったので、
また書いていきますね！
（全文はこちら）
「キライ」を認めるから「好き」が見えてくる（Notebookセミナー2回目②）
個人的に友利さんの柔らかそう〜〜なおっぱいに
釘つけで何度も何度もプニプニさせてもらいました。
友利さん、おっぱい大きい。（←事実）
私、おっぱい小さい。（←事実）
だから私は女として魅力がない（←幻）
だから友利さんより劣っている（←幻）
だけどあの超貧乳の人よりは魅力がある（←幻＆マウンティング）
家計が貧乳家系だからだ！こんな風に産んだのが悪い！（←八つ当たり）
巨乳なんて全然素敵だと思わない！（←八つ当たり）
色気出してる女って頭悪そう！（←八つ当たり）
こんな感じにね、
みんな過去の経験や記憶や一般常識や・・・
とにかくいろんなものと関連付けしてるんです。
それが妄想です。
この妄想が「怒り」です。
八つ当たりです。
イメージングは素晴らしいパワーを持っているんだけど。
多くの人が考えることは得意です。
しかし、それが怒りの妄想ならば死んでいるも同然です。
考え事は現実でも事実でもない
妄想の世界。
今を感じずに妄想の中にずーーっといるのなら
生きていないも同然です。
この妄想が怒りです。
今回例に出したAmazonレビューの件。
明らかに「感想」ではない八つ当たりのコメント。
やば
いレベルで下品だ！とか
いレベルで下品だ！とか
内容が稚拙だ！とか
言葉使いがダメだ！とか
やり方に腹がたつ！とか
こうやって妄想の世界でずーっと怒り続けています。
こうやって八つ当たりが自分自身を痛めつけています。
自分で自分の足引っ張ってるようなもの。
これが「設定」
ビリオネアの器は巨大。
一見矛盾に思えるような案件や事象も置いておけます。
混沌（カオス）を抱きかかえる器です。
友利さん、おっぱい大きい。（←事実）
私、おっぱい小さい。（←事実）
友利さんは女性として魅力的だ
私も女性として魅力的だ
これが矛盾を抱える器です。
シンプルです。
なぜ魅力的か？という「言い訳や理由」はいらない。
関連付けはいらない。
しかし、この現実世界では
物質の数字や量と関連付けて説明したりすることだらけ。
それも絶対に必要、
けどそれだけじゃない。
この矛盾。
これでいいんです。
どこまでいっても解明できないと、解明する。
どこまでいっても理解できないと、理解する。
どこまでいっても説明できないと、説明する。
どこまでいっても答えはないと、ここで答えとする。
「６」くらいで、もういいでしょう。笑
（セミナーネタです）
全てシンプルに。簡単に。
正解を求めることに関連付けのエネルギーを注ぐのを今すぐやめて
頭の中で関連させずに、事実のみで置いておく。
やりたいか？
やりたくないか？
好きか？
好きじゃないか？
楽しいか？
楽しくないか？
これだけです
関連付けなければ、全て「私」から３６０度放射
FENDIの担当がいつもどんどんクロコを出してきて洗脳してきます・・・！
お仕事頑張ってるご褒美に！
いつも藤本さん頑張ってらっしゃるから！
と関連付けてきます。笑
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