キレイを呼び込む♥♥♥生理の秘訣！！【布ナプキンと出産ギフトのプティラドゥ】
２０１５年１０月の記事再アップ！
続き・・・気になりますよね
お股番長ナース柿沼さんが続きを教えてくれました
『じゃあ、どうやって生理周期を短くする？きゃー！生理が来ないと老ける！！生理の始まる日もコントロールできる！すっきり生理の秘訣☆その２』
（以下抜粋）
自分で２８日周期にすると決める
え？？と思うかもしれないけれど
意外や意外。
ホルモンは脳からの指令によって出るから、自分でコントロールできたりするんですよ！
この方法で、ほんとに翌月から急に３５日周期が２８日周期に変わったの！て方がたくさんいますよ。
それだけでいいの？と騙されたと思って、これ決めちゃってみてください。
そしてもうひとつこれも一緒にやるといいかな、と思う方法。
骨盤をスムーズに開閉できるようにする
この記事が参考になるかな
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骨盤は生理から次の生理になるまでの間に、広がったり締まったりしています。
生理直前に開いてきて、生理が終わるころにまた締まってくる。
この動きがスムーズにできると、さらに生理周期が整うのです。
すっきり生理の秘訣☆その２ の中にもある、手首と足首を渾身の力でグルグル回す体操したり
ダイレクトに骨盤をゆるめる体操をしたり（これは、経血コントロールセミナーの時に実際体験してもらいます）
とにかく、「緩める」って思った以上に普段出来ていないもの。
普段から下着を締め付けない、開閉を意識する、緩める意識をする、体操で緩まった状態を知る
といったところです。
ぜひ、お試しください。
最初は、自分で決める、ということですよ
ね、簡単
生理の日をずらしたいときの秘密の魔法、
生理の日、ずらして
と通じるものがありますね
「今月は生理いつ来るかな～
」って子宮任せにしちゃうより
「この日、生理に決ーーめたっ」
って決めちゃってみましょうか
女は毎月生まれ変わることができます
たくさん排卵期迎えて
たくさん綺麗になって
たくさんデトックスして
何度でも生まれ変わりましょ～
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